Έτσι βάζεις όρια

ΑΣ ΞΕΚΙΝΗΣΟΥΜΕ 47 ξεπερνάει τα όριά σας, υπερασπιζόμενοι τον εαυτό σας, και να ζητάτε αυτό που χρειάζεστε είναι άβολο. Αλλά αυτό που είναι εξίσου άβολο και ολέθριο είναι να επιβεβαιώνετε το σενάριο ότι τα συναι- σθήματα κάποιου άλλου είναι πιο σημαντικά ή έχουν μεγαλύτερη αξία από τα δικά σας – και αυτό ακριβώς κάνετε κάθε φορά που καταπίνετε το υγιές σας όριο σε μια προσπάθεια να διατηρήσετε την ηρεμία. Ομολογώπως, όταν κάποιος παραβιάζει το όριό σας, δεν υπάρ- χει βολική λύση . Αλλά το ένα μονοπάτι είναι στρωμένο με βραχυ- πρόθεσμη δυσκολία, που οδηγεί σε μακροπρόθεσμες βελτιώσεις στην υγείακαι την ευτυχίασας…και τοάλλομονοπάτι είναι απλώς ένας ατέρμονος κύκλος που σας κάνει να νιώθετε ανάξιοι, αγχω- μένοι, θυμωμένοι και αγανακτισμένοι. Ένα από αυτά τα μονοπάτια είναι πολύ χειρότερο από το άλλο. Και νιώθω την ανάγκη να ρωτήσω όλους εσάς που έχετε κολλήσει σε αυτό το άθλιο μονοπάτι… τι έχετε αποκομίσει από όλο αυτό; Πώς νιώθετε που τιμάτε τις ανάγκες όλων εκτός από τις δικές σας; Που ξεπουλάτε τον εαυτό σας για να είναι πάντα οι άλλοι ευτυχισμένοι; Που αναλαμβάνετε υπερβολικά πολλά πράγματα όποτε το απαιτούν οι άλλοι; Που δαπανάτε όλη αυτή την ενέργεια σε ανθρώπους, συζητήσεις ή συμπεριφορές που δεν σας ανταποδίδουν τίποτα; Σας το λέω με πολλή αγάπη: είμαι βέβαιη ότι ο λόγος για τον οποίο διαβάζετε αυτό το βιβλίο είναι ότι δεν τα πάτε καθόλου καλά σε αυτό το μονοπάτι. Αυτό που θα σας δώσω εδώ είναι ένας καλύτε- ρος τρόπος – ένας τρόπος που οδηγεί σε πιο ικανοποιητικές σχέσεις, βελτιωμένη αυτοπεποίθηση, καλύτερη υγεία και πολύ χρόνο και ενέργεια για τα πράγματα που είναι σημαντικά για εσάς. Ίσως να είναι ένας τρόπος άβολος, αλλά σας εγγυώμαι ότι αξίζει τον κόπο. Όρια σημαίνει ότι φροντίζουμε, παραμένουμε υποστηρικτικοί και προσφέρουμε σε όσους αγαπάμε χωρίς να θυσιάζουμε ταυτόχρο- να την προσωπική μας υγεία και ευτυχία.