Έτσι βάζεις όρια

ETΣΙ ΒΑΖΕΙΣ ΟΡΙΑ 40 σεις, ευνοώντας, θα το πω, λιγότερο υγιείς αντιδράσεις. Παρου- σιάζεστε στη συνάντηση έτοιμοι για μάχη, ξεσπώντας με θυμό στο πρώτο τυχαίο σχόλιο. Ακυρώνετε την τελευταία στιγμή χωρίς λόγο, κάνοντας τον αγαπημένο σας να νιώθει μπερδεμένος και πληγωμένος. Ή ξεπουλάτε τον εαυτό σας, αστειευόμενοι πρώτοι εσείς για το βάρος σας, ώστε να αφαιρέσετε από το άλλο πρόσω- πο τη δύναμη να σας πληγώσει. Επιτρέψατε στο άγχος, στη στενοχώρια και στην αγανάκτηση να εισβάλουν στις σχέσεις σας επειδή δεν γνωρίζατε πώς να κά- νετε τη σχέση να λειτουργήσει καλύτερα. Αλλά τώρα ξέρετε ότι η λύση είναι τα όρια – και το πρώτο βήμα είναι να γνωρίζετε πότε χρειάζεστε ένα όριο . Τα τρία βήματα των ορίων: 1. Αναγνωρίστε την ανάγκη οριοθέτησης. 2. Θέστε το όριο με σαφή, ευγενική γλώσσα. 3. Τηρήστε το όριο. ΒΗΜΑ 1: ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΚΗ ΟΡΙΟΘΕΤΗΣΗΣ Πέρυσι, σε μια επίσκεψη στους γονείς μου, με αιφνιδίασαν με μια «κουβέντα» σχετικά με τον τρόπο που έχω επιλέξει να μεγα- λώνω τον γιο μου από κοινού με τον πατέρα του. Αν και είχαν καλή πρόθεση, το παρατράβηξαν, και με το παραπάνω, εκθέτοντας με ισχυρογνωμοσύνη την άποψή τους για τον τρόπο ανατροφής του παιδιού μου και η υπόλοιπη συνάντηση ήταν αμήχανη και άβολη. Στους μήνες που ακολούθησαν, οι γονείς μου μας κάλεσαν επανει- λημμένα να τους επισκεφτούμε, αλλά έβρισκα διαρκώς δικαιολογίες για να πω ότι δεν μπορούσαμε – ήμουν πολύ απασχολημένη με την εργασία μου, ο γιος μου είχε κανονίσει να παίξει με φίλους, ο καιρός δεν ήταν και ο καλύτερος. Φυσικά, ο πραγματικός λόγος