Το παιδί μου δεν συγκεντρώνεται και δεν ηρεμεί - Πώς να το βοηθήσω; (Γονείς στην πράξη)

15 Λίγη ώρα κινούμενα σχέδια το πρωί και, επιτέλους, κάποια λεπτά ηρεμίας για να ολοκληρώσετε την προετοιμασία σας, χωρίς το μικρό σας να φωνάζει, να ουρλιάζει ή να τρέχει τριγύρω. Αν και φαίνεται να είναι «Η» λύση, σας συμβουλεύουμε να αποφύγετε την τηλεόραση ή οποιαδήποτε άλλη οθόνη το πρωί όσο το δυνατόν περισσότερο. Οι οθόνες τραβούν την προσοχή και προκαλούν υπερδιέγερση στο παιδί , το οποίο καθηλώνεται χάρη στα πολλαπλά οπτικά και ηχητικά ερεθίσματα της οθόνης. Το παιδί φαίνεται ήρεμο, αλλά πρόκειται για ψευδαίσθηση. Στην πραγματικότητα, το σύστημα προσοχής του παιδιού κουράζεται και οι συνέπειες είναι πολλαπλές για το υπόλοιπο της ημέρας: νευρικότητα, απώλεια συγκέντρωσης, υπερδιέγερση... Επιπλέον, αυτή η έλλειψη προσοχής ίσως δυσχεράνει τη σχολική μάθηση. Οι αγαπημένοι του ήρωες κινουμένων σχεδίων μπορούν να περιμένουν! ΑΠΟΛΥΤΟΣ ΚΑΝΟΝΑΣ: ΟΧΙ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ, ΚΑΜΙΑ ΟΘΟΝΗ ΤΟ ΠΡΩΙ! • Ζήτω το χαμόγελο και η πρωινή αγκαλιά: Μόλις το παιδί σας ανοίξει τα μάτια του, χαμογελάστε του! Το χαμόγελο έχει θετική επίδραση στη σκέψη, και το μικρό παιδί δεν θα αρ- γήσει να σας επιστρέψει το όμορφο χαμόγελό σας. Εάν συμφωνεί, αφιε- ρώστε χρόνο για να μοιραστείτε μια αγκαλιά γεμάτη αγάπη και τρυφερότη- τα. Τίποτα καλύτερο από το να εξαπο- λύσετε ένα μεγάλο κύμα ωκυτοκίνης (η ορμόνη της αγάπης και της ευτυ- χίας), για εκείνο και για εσάς! • «Τεντώσου σαν γατούλα»: Πείτε στο παιδί σας να τεντωθεί σαν γατούλα πριν σηκωθεί – το ένα χέρι και μετά το άλλο, τα δύο χέρια, και επαναλαμβά- νουμε με τα πόδια. • Μοιραστείτε ένα οικογενειακό πρωινό: Συζητήστε για τα σχέδιά σας και μιλή- στε θετικά για τη μέρα που ξεκινάει. «Χαίρομαι που σήμερα θα φάω με έναν συνάδελφο. Και εσύ θα συναντή- σεις την αγαπημένη σου δασκάλα!» Ή ακόμα: «Τι παιχνίδι θα ήθελες να παίξεις στην αυλή με τον φίλο σου τον Πέτρο;».