Θερμά συγχαρητήρια! Μεγαλώνετε μέσα σας το δικό σας ανθρωπάκι και αυτό είναι συναρπαστικό! Ακόμα και έπειτα από τόσα χρόνια συνεργασίας με έγκυες γυναίκες,η είδηση ότι ένα μωρό βρίσκεται καθ’ οδόν παραμένει το ίδιο μαγική. Οι πρώτες δώδεκα εβδομάδες της εγκυμοσύνης σας είναι μια απίστευτη περίοδος επεξεργασίας της μεγάλης είδησης και προσαρμογής στις πνευματικές και σωματικές σας αλλαγές. Είστε καταπληκτικές. Αυτούς τους μήνες η ανάπτυξη του μωρού (ή των μωρών) σας είναι ραγδαία! Είναι συναρπαστικό να σκέφτεστε ότι, παρόλο που το μικράκι σας μπορεί να φτάσει σε μέγεθος όσο ένα λεμόνι μέχρι το τέλος του πρώτου τριμήνου, το μεγαλύτερο μέρος της ανάπτυξής του θα έχει πραγματοποιηθεί και μπορεί ήδη να παρατηρείτε κάποιες αλλαγές. Με όλα αυτά που συμβαίνουν, είναι αναμενόμενο να αισθάνεστε σωματική εξάντληση, συναισθηματική φόρτιση και ναυτία κατά τη διάρκεια αυτών των πρώτων εβδομάδων. Το να αφιερώνετε χρόνο και να καταβάλλετε συνειδητή προσπάθεια για να φροντίσετε τον εαυτό σας δεν είναι εγωκεντρικό, αλλά αναγκαίο, που θα σας ωφελήσει πάρα πολύ, όχι μόνο τώρα, αλλά και μακροπρόθεσμα. Όπως πολλές μέλλουσες μητέρες, μπορεί και εσείς να έχετε επιλέξει να κρατήσετε προς το παρόν τα νέα για τον εαυτό σας, που σημαίνει ότι πιθανότατα είναι πολύ λίγοι οι άνθρωποι που το γνωρίζουν, για να σας προσφέρουν καθοδήγηση ή μια επιπλέον δόση φροντίδας και υποστήριξης. Σε αυτό το σημείο ερχόμαστε εμείς! Δεν θέλουμε να αισθανθείτε μόνες ούτε τώρα ούτε κάποια άλλη στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, γι’ αυτό ξεφυλλίστε αυτές τις σελίδες για μια γρήγορη και καθησυχαστική συμβουλή και πρακτικές ιδέες που θα σας βοηθήσουν να νιώσετε όσο το δυνατόν πιο άνετα στη διάρκεια του πρώτου τριμήνου. Κοιτάτε για ώρα το θετικό τεστ εγκυμοσύνης και αναρωτιέστε αν αυτό είναι φυσιολογικό. Μην ανησυχείτε καθόλου! Οι περισσότεροι μέλλοντες γονείς αναφέρουν ότι τους πήρε αρκετή ώρα για να «χωνέψουν» το νέο της εγκυμοσύνης που μόλις επιβεβαιώθηκε. 8
RkJQdWJsaXNoZXIy MTY1MTE=