ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ 31 Παύση για σκέψη: ποιο είναι το δικό μου Νόημα; Προτού προσδεθείτε για το ταξίδι, μια ακτινογραφία αναφοράς! Στο σημείο αυτό, προτού ξεκινήσουμε το ταξίδι στην εξερεύνηση των τραυμάτων και της αυτοσυμπονετικής επούλωσης, σας προσκαλώ να κάνετε μια «ακτινογραφία» του πώς βλέπετε τον εαυτό σας αυτή τη στιγμή, πριν προχωρήσετε στις επόμενες σελίδες του βιβλίου. Πρόκειται για αυτό που λένε οι γιατροί «εξετάσεις αναφοράς». Είναι η στιγμή που μπορείτε να καταθέσετε το πώς σχετίζεστε με τον εαυτό σας. Καταλαβαίνω την απορία σας, αλλά θα έρθει μια στιγμή που θα καταλάβετε το πλήρες νόημα αυτής της άσκησης. Αυτή τη στιγμή, λοιπόν, θα ήθελα να κάνετε δύο πράγματα: πρώτον, να κλείσετε για λίγο τα μάτια και να σκεφτείτε τον εαυτό σας. Πώς σας περιγράφετε; Τι άνθρωπος είστε; Ποια είναι τα πρώτα λόγια που σκεφτήκατε για εσάς; Στο παρακάτω πλαίσιο μπορείτε να γράψετε τις σκέψεις που κάνατε όσο πιο αυθόρμητα γίνεται:
RkJQdWJsaXNoZXIy MTY1MTE=