Το παιδί μου δεν συγκεντρώνεται και δεν ηρεμεί - Πώς να το βοηθήσω; (Γονείς στην πράξη)

11 Φτιάχνω έναν πίνακα με ρουτίνες Από 2 ετών Σας προτείνουμε να φτιάξετε έναν πίνακα με φωτο- γραφίες από τις πρωινές και τις βραδινές συνήθειες του παιδιού σας. Αυτό θα του επιτρέψει να τις αφο- μοιώσει, να εντοπίσει τις δραστηριότητες που πρέ- πει να κάνει κάθε μέρα, πριν φύγει για το σχολείο ή το νηπιαγωγείο και πριν πάει για ύπνο, και να τις αναπαραγάγει πιο εύκολα, μέχρι να εκτελούνται αυτόματα. ΕΝΑΣ ΠΙΝΑΚΑΣ ΜΕ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΠΟΥ ΑΠΕΙΚΟΝΙΖΟΥΝ ΤΙΣ ΡΟΥΤΙΝΕΣ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΣΑΣ, ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ! • Κάντε μια λίστα με τις ρουτίνες που θέλετε να ακολουθήσει το παιδί σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. • Τραβήξτε φωτογραφίες του παιδιού σας όταν ασχολείται με αυτές τις δραστηριό- τητες, σε διαφορετικές ώρες της ημέρας: βουρτσίζει τα δόντια του, ντύνεται μόνο του, πλένει τα χέρια του κ.λπ . • Εκτυπώστε τις φωτογραφίες σε μικρό μέγεθος. • Χρησιμοποιήστε ένα μεγάλο φύλλο Α3 για να φτιάξετε έναν πίνακα με δύο στήλες, με τόσες γραμμές όσες και οι ρουτίνες. • Καταγράψτε τις ρουτίνες (και ενδεχομένως την ώρα) στην αριστερή στήλη και κολ- λήστε στη δεξιά στήλη τη φωτογραφία του παιδιού σας την ώρα που τις ακολουθεί. συγκρούσεων, των οποίων η συχνότητα μας εξαντλεί. Χάρη στις ρουτίνες, δεν χρειάζεται να είστε αυστηροί, οι εντάσεις θα είναι λιγότερες και δεν θα επαναλαμβάνονται. Επιπλέον, η τήρηση αυτών των συνη- θειών σάς βοηθά να εξοικονομείτε πο- λύτιμο χρόνο. ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΤΟ ΜΙΚΡΟ + Φτιάξτε τον πίνακα με τις ρουτίνες μαζί με το παιδί σας. Θα περάσετε έτσι χρόνο μαζί ενώ ταυτόχρονα θα το μυήσετε στη χρήση αυτού του εργαλείου. Βάλτε φαντασία και μη διστάσετε να προσθέσετε την προσωπική σας πινελιά. Βάλτε χρώματα, αυτοκόλλητα, σχέδια… Κάθε πίνακας με συνήθειες είναι μοναδικός γιατί κάθε οικογένεια είναι μοναδική!