18 μάδες, θα παρατηρήσετε ότι η αιμορραγία μειώνεται και το χρώμα του αίματος αλλάζει από σκούρο κόκκινο σε απαλό ροζ,πριν σταματήσει εντελώς. Αυτό μπορεί να διαρκέσει έως και τέσσερις με έξι εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα χρειαστεί να φοράτε σερβιέτες λοχείας και ωραία φαρδιά εσώρουχα, για να τις κρατούν στη θέση τους. Καθώς το αίμα μειώνεται, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μικρότερη σερβιέτα λοχείας ή μια μεγάλη κανονική,αλλά σας συνιστούμε να επιμείνετε στα φαρδιά εσώρουχα. Δεν είναι απλώς τα ιδανικά για να μένουν οι σερβιέτες στη θέση τους,αλλά θα σας προσφέρουν μεγαλύτερη άνεση,και θα νιώθετε λιγότερη πίεση στην κοιλιά και την ευαίσθητη περιοχή. Η ουλή της καισαρικής τομής Στις μέρες μας, περίπου το ένα τέταρτο του συνόλου των γεννήσεων στο Ηνωμένο Βασίλειο πραγματοποιείται με καισαρική τομή. Θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην περίοδο ανάρρωσης (έως και έξι εβδομάδες), καθώς έχει προηγηθεί σοβαρή χειρουργική επέμβαση στην κοιλιακή χώρα.Αντιλαμβανόμαστε ότι αυτό είναι ευκολότερο στη θεωρία παρά στην πράξη, όταν έχετε να φροντίσετε ένα νεογέννητο, αλλά σκεφτείτε για μια στιγμή πώς θα περιθάλπατε και θα φροντίζατε το σώμα σας αν είχατε υποβληθεί σε ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ άλλη επέμβαση. Είναι πολύ σημαντικό να αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας με επιείκεια και κατανόηση, και να δέχεστε όσο περισσότερη υποστήριξη μπορείτε τις πρώτες εκείνες μέρες και εβδομάδες.Καθώς οι μύες σας ενώνονται και οι πληγές σας επουλώνονται,πρέπει να είστε πολύ προσεκτικές όσον αφορά το βάρος των αντικειμένων που μεταφέρετε. Ως κατευθυντήρια οδηγία, σας προτείνουμε να μην κρατάτε τίποτα βαρύτερο από το μωρό σας. Να θυμάστε ότι, ακόμα και αν δεν έχετε γεννήσει κολπικά, θα πρέπει να προσέχετε το πυελικό σας έδαφος και το περίνεο, αφού αρχικά δεν θα έχετε την απαραίτητη δύναμη στον κορμό για να τα στηρίξετε πλήρως (βλ.παρακάτω).Πολλές πελάτισσές μας σοκαρίστηκαν από τον κολπικό πόνο που ένιωθαν, παρόλο που δεν είχαν κολπικό τοκετό. Αυτό οφείλεται στα χαμηλά μεταγεννητικά επίπεδα οιστρογόνων, τα οποία επηρεάζουν την ελαστικότητα των κολπικών ιστών. Ανατρέξτε επίσης στη σελίδα 44 για περισσότερες πληροφορίες.
RkJQdWJsaXNoZXIy MTY1MTE=