Πώς να βοηθήσω το παιδί μου να ελέγχει τη διάθεσή του

ΠΏΣ ΝΑ ΒΟΗΘΉΣΩ ΤΟ ΠΑΙΔΊ ΜΟΥ ΝΑ ΕΛΕΓΧΕΙ ΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ΤΟΥ 12 Σ Υ Μ Β Ο Υ Λ Η 2 Πώς να ακούτε προσεκτικά Είναι σημαντικό να ακούτε προσεκτικά το παιδί σας. Επομένως, δώστε προσοχή σε ό,τι σας λέει. Όταν το παιδί αρχίσει να σας ανοίγεται, αφήστε κάτω το κινητό σας τηλέφωνο, κλείστε την τηλεόραση, σταμα­ τήστε τις δουλειές ή ό,τι κάνετε εκείνη τη στιγμή. Κοιτάξτε το παιδί στα μάτια και δείξτε του ότι πραγμα­ τικά το ακούτε χρησιμοποιώντας μια τεχνική προσεκτικής ακρόασης*, την οποία εφαρμόζουν και οι ψυχολόγοι. Πρόκειται για μια τεχνική κατά την οποία επαναλαμ­ βάνετε αυτό που σας είπε το παιδί («με θυμώνει όταν μου λες ότι το δωμάτιό μου είναι ακατάστατο!») χωρίς να το διαστρεβλώνετε και χωρίς να αλλάζετε το ύφος. Έτσι, η κουβέντα αντανάκλασης θα είναι ως εξής: «Σε θυμώνει όταν σου λέω ότι το δωμάτιό σου είναι ακατά­ στατο αλλά ο λόγος που θέλω να συγυρίσεις είναι...». Αυτό θα βοηθήσει το παιδί να αντιληφθεί ότι το ακού­ σατε προσεκτικά και θα είναι σίγουρο ότι καταλάβατε σωστά αυτά που σας είπε. Δείξτε ενσυναίσθηση και αποδεχτείτε τις ανησυχίες του. Όταν υποτιμάτε τους προβληματισμούς του, υπο­ τιμάτε και το ίδιο το παιδί σας. * Η τεχνική αυτή προέρχεται από το έργο του ψυχολόγου Καρλ Ρό­ τζερς.