Πέντε δύσκολες συζητήσεις που όλα τα ζευγάρια (πρέπει να) κάνουν και γιατί το πλύσιμο των πιάτων είναι σημαντικό

Η ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΊΑ 31 μπορούν να πάρουν κάποια απόφαση, απλώς ξεκαθαρίζοντας ότι άκουσε ο ένας τον άλλο. Ο Τόμας ανοίγει επίσης τη συζήτηση με την ερώτηση: «Γιατί πιστεύεις ότι το αναφέρεις συνέχεια;». Δείχνει ενδιαφέ­ ρον για τη Σάρα, και αυτό φαίνεται πως έχει σημασία γι’ αυτήν. Δεν είναι πάντα εύκολο να δείχνεις τέτοιο ενδιαφέρον. Μερι­ κές φορές είμαστε τόσο απορροφημένοι από τα δικά μας συναισθήματα ή από την επιθυμία μας να γίνει το δικό μας, που ξεχνάμε πώς να δείχνουμε ενδιαφέρον για τον άλλο. Ή ανησυχούμε τόσο πολύ ότι δεν θα μας ακούσει ο άλλος, που επικρατεί αυτό στη σκέψη μας. Περιμένουμε πότε θα τελειώ­ σει τη φράση του ο άλλος για να ξεκινήσουμε εμείς. Όταν μπορούμε να ακούσουμε τον άλλο με αποκλειστικό σκοπό να προσπαθήσουμε να τον καταλάβουμε, αυτό μπορεί να αλλάξει εντελώς την κατάσταση. Μερικοί καλοί τρόποι να δείξουμε ενδιαφέρον είναι οι εξής: • Γιατί πιστεύεις ότι συμβαίνει αυτό; • Τι εννοείς; • Μπορείς να με βοηθήσεις να καταλάβω; • Θα σε βοηθούσε να μιλήσουμε γι’ αυτό; Αν σκεφτούμε τις μικρές λεπτομέρειες, αυτό μπορεί να αλλάξει και την ευρύτερη κατάσταση. Η αναγνώριση και το ενδιαφέρον που δόθηκαν στη δεύτερη εκδοχή της συζήτησης δημιουργούν μια πιο χαλαρή κουβέντα. Αν δεν νιώσουμε ότι μας άκουσαν, τότε είναι λογικό να προσπαθήσουμε να μιλή­ σουμε πιο δυνατά ή πιο θυμωμένα ή παραθέτοντας λογικά επιχειρήματα ως στοιχεία. Μπορεί να νιώθετε ότι πρέπει να

RkJQdWJsaXNoZXIy MTY1MTE=