Μαθαίνω να συγκεντρώνομαι: 130 παιχνίδια και δραστηριότητες για την ενίσχυση της προσοχής

16 Απάντησε στις ερωτήσεις σημειώνοντας Ναι ή Όχι . Στο σχολείο… 1 δυσκολεύεσαι να σταματάς να κινείσαι όταν πρέπει να μείνεις καθιστός/-ή; 2 γυρνάς συχνά για να δεις τους συμμαθητές σου; 3 παίζεις με τα πράγματά σου (κασετίνα, στιλό, γόμα); 4 ρίχνεις συχνά τα πράγματά σου κάτω; 5 κουνάς τα πόδια σου κάτω από την καρέκλα; 6 κάνεις κούνια με την καρέκλα σου; 7 σηκώνεσαι ενώ πρέπει να κάθεσαι; 8 κινείσαι και σκουντάς τους συμμαθητές σου, όταν πρέπει να περιμένεις στην ουρά; 9 πέφτεις πάνω στα άλλα παιδιά όταν τρέχεις; 10 σκαρφαλώνεις στα κάγκελα της αυλής; Ναι Όχι Πρόσθεσε τον αριθμό των Ναι που σημείωσες. • Από 0 έως 3 Ναι : Είσαι ήρεμος και ελέγχεις το σώμα σου, μπράβο! Αν κάνεις τις δραστηριότητες που ακολουθούν, θα γίνεις πρωταθλητής/πρωταθλήτρια σε όλες τις κατηγορίες. • Από 4 έως 6 Ναι : Είσαι γεμάτος/-η ενέργεια, τέλεια! Αλλά ίσως μερικές φορές δυσκολεύεσαι να παρακολουθήσεις το μάθημα στην τάξη. Ανακάλυψε πώς να συγκεντρώνεσαι χάρη στις παρακάτω ασκήσεις. • Από 7 έως 10 Ναι : Είναι σαν να βρίσκεσαι πάνω σε ελατήρια και δεν μπορείς να σταματήσεις. Οι ασκήσεις που ακολουθούν έχουν φτιαχτεί για σένα! Θα σου μάθουν πολλά κόλπα και τρόπους, για να μάθεις να ηρεμείς. Aπο τ ελέσμα τα Κι εσύ, ελέγχεις το σ ώ μ α σου ;