Κουνήσου απ' τη θέση σου

Κουνήσου απ ’ τη θέση σου 22 Κ ε φ ά λ α ι ο 1 Τι κορμί θα παραδώσεις, ρε ψυχή; Μια παρεξηγημένη έννοια Στέλλα : Γεια σας! Συστηθήκατε; Θοδωρής: Όχι ακόμη. Καλησπέρα. Θοδωρής. Χάρηκα. Αντωνία: Καλησπέρα. Αντωνία. Κι εγώ χάρηκα. Στέλλα: Ξέρεις, Αντωνία, ο Θοδωρής είναι γυμναστής. Αντωνία: Αλήθεια; Τη σιχαίνομαι τη γυμναστική! Θοδωρής: Κι εγώ το ίδιο! Αντωνία + Στέλλα: … (παύση) Θοδωρής : Αυτό που έχεις στο μυαλό σου για γυμναστική κι εγώ το σιχαίνομαι. Αυτός είναι ένας από τους τυπικούς διαλόγους που έχω στην καθημερινότητά μου. Στην Ελλάδα, όπου οι έρευνες έδειξαν ότι το 67% των ανθρώπων που μπορούν να γυμναστούν δεν κάνουν καμία μορφή άσκησης ή σπορ, υπολόγισε πόσες φορές την ημέρα ακούω παρόμοιες φράσεις. Βρίσκομαι λοιπόν σε μια κατάσταση συνεχόμενης άμυνας και προσπάθειας να σε πείσω ότι τα πράγματα δεν είναι τόσο δύσκολα όσο φαντάζεσαι. Αυτό το βιβλίο λοιπόν γράφεται για να λύσει πιθανές απορίες σου και να σε προ- τρέψει να κινηθείς. Ξέχασα να σου αναφέρω ότι είμαι υπέρμαχος της κίνησης και όχι της άσκησης. Δυστυχώς τη λέξη «άσκηση» την έχεις συνδέσει με άσχημες εμπειρίες, όπως να λύσεις κάποια μαθηματική άσκηση, να κάνεις πρακτική άσκηση για το επάγγελμά σου, κατά την οποία δεν πληρωνόσουν καλά, να πας σε κάποια άσκηση διαβίωσης του στρατού, να κάνεις υποχρεωτικά μια άσκηση γυμναστικής που δεν σου αρέσει κ.λπ. Με αυτά τα δεδομένα, ούτε εμένα θα μου άρεσε να κάνω άσκηση και προσωπικά δεν