Η βίβλος της εμμηνόπαυσης: Με οδηγό την επιστήμη κι όχι τις προκαταλήψεις

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 11 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 18: ΟΙ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΤΗΣ ΘΟΥ: ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΓΙΑ ΕΣΕΝΑ . 302 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 19: ΦΥΤΟΟΙΣΤΡΟΓΟΝΑ, ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΙ ΟΡΜΟΝΕΣ: ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΚΑΙ ΜΟΔΕΣ . 321 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 20: ΒΙΟΠΑΝΟΜΟΙΟΤΥΠΕΣ, ΦΥΣΙΚΕΣ ΚΑΙ ΓΑΛΗΝΙΚΕΣ ΟΡΜΟΝΕΣ: ΔΙΑΧΩΡΙΖΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΙΑΤΡΙΚΗ ΑΠΟ ΤΟ ΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ . 334 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 21: ΟΙ ΔΙΑΙΤΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ: ΠΟΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΙΝΑΙ ΩΦΕΛΙΜΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΚΑΙ ΑΡΓΟΤΕΡΑ . 350 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 22: ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ . 368 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 23: ΑΝΤΙΣΥΛΛΗΨΗ ΚΑΙ ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΣΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ: ΑΠΟΦΥΓΗ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΚΑΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΗΣ ΕΜΜΗΝΟΡΡΟΙΑΣ . 394 ΤΕΤΑΡΤΟ ΜΕΡΟΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΗΣ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗΣ ΚΕΦΑΛΑΙΟ 24: ΠΩΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΙ ΜΙΑ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ ΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ . 419 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 25: ΑΝΑΚΕΦΑΛΑΙΩΝΟΝΤΑΣ: ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ . 426 ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΟ ΥΛΙΚΟ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΟΙ ΠΙΝΑΚΕΣ . 436 ΠΑΡΑΡΤΗΜΑΤΑ . 443 ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ . 445 ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΕΣ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 458 ΘΕΜΑΤΙΚΑ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ . 461