Η τέχνη να διαβάζεις τη σκέψη

HENRIK FEXEUS 24 αυτό δεν συμβαίνει, ακόμα κι αν στην αρχή αυτή η σκέψη μπορεί να μας κάνει να αισθανθούμε περίεργα. Ωστόσο, έτσι είναι. Δεν μπορείτε να κάνετε ούτε μία σκέψη χωρίς να σας συμβεί κάτι καθαρά σωματικό. Όταν σκέφτεστε κάτι, στον εγκέφαλό σας λαμβάνει χώρα μια ηλεκτροχημική διαδικασία. Ορισμένα εγκε­ φαλικά κύτταρα στέλνουν σήματα το ένα στο άλλο σύμφωνα με διαφορετικά μοτίβα προκειμένου να δημιουργήσουν μια σκέψη. Αν έχετε ξανακάνει αυτή τη σκέψη, για παράδειγμα αν είναι μια ανάμνηση, το μοτίβο είναι ήδη χρησιμοποιημένο. Το μόνο που κάνετε, λοιπόν, είναι να επαναλαμβάνετε αυτό το μοτίβο. Αν πρό­ κειται για μια εντελώς νέα σκέψη, κατασκευάζετε στον εγκέφαλό σας ένα νέο μοτίβο/δίκτυο κυττάρων. Αυτό το μοτίβο επηρεάζει επίσης, για παράδειγμα, την έκκριση ορμονών (όπως οι ενδορφί­ νες) στο σώμα και το αυτόνομο νευρικό σύστημα. Το αυτόνομο νευρικό σύστημα ελέγχει πράγματα όπως ηαναπνοήσας, το μέγε­ θος της κόρης των ματιών σας, η ροή του αίματός σας, πότε ιδρώ­ νετε ή κοκκινίζετε, και ούτω καθεξής. Όλες οι σημαντικές σκέψεις επηρεάζουν με κάποιον τρόπο το σώμα σας. Μερικές φορές αυτό είναι ολοφάνερο. Αν αισθάνεστε φόβο, το στόμα σας ξεραίνεται και η ροή του αίματος στους μυς των μηρών σας αυξάνεται καθώς ετοιμάζεστε να το βάλετε στα πόδια. Αν αρχίσετε να σκέφτεστε ερωτικά τον/την ταμία του σου­ περμάρκετ, θα παρατηρήσετε άλλες, ιδιαίτερα σαφείς αντιδρά­ σεις στο σώμα σας – κι ας είναι μόνο μια σκέψη. Βέβαια, κάποιες φορές οι αντιδράσεις είναι τόσο ανεπαίσθητες, που δεν γίνονται αντιληπτές. Ωστόσο, είναι πάντα εκεί. Αυτό σημαίνει ότι, παρατηρώντας και μόνο τις σωματικές αλ­ λαγές που συμβαίνουν σε ένα άτομο, μπορούμε να σχηματίσουμε μια καλή ιδέα για το πώς αισθάνεται το άτομο, ποιασυναισθήματα νιώθει και τι σκέφτεται. Εξασκώντας τις παρατηρητικές σας δεξιό