Έτσι βάζεις όρια

7 Περιεχόμενα Προλογικό σημείωμα . 9 Εισαγωγή: Πώς έγινα η «Κυρία των ορίων» . 11 ΜΕΡΟΣ ΠΡΩΤΟ: ΑΣ ΞΕΚΙΝΗΣΟΥΜΕ 1. Εντατικά μαθήματα για τα όρια . 39 2. Πώς να χρησιμοποιήσετε το βιβλίο . 66 ΜΕΡΟΣ ΔΕΥΤΕΡΟ: Η ΕΞΑΣΚΗΣΗ ΣΤΑ ΟΡΙΑ 3. Η αληθινή ισορροπία μεταξύ εργασίας και ζωής Βάζοντας όρια στον χώρο εργασίας . 79 4. Όταν το δράμα μας είναι η μαμά μας Βάζοντας όρια σε γονείς και πεθερικά, παππούδες, γιαγιάδες και άλλους συγγενείς . 124 5. Σχέσεις που (συνήθως) επιλέγουμε Βάζοντας όρια σε φίλους και γείτονες . 174 6. Έρωτας, γάμος, σεξ και λάντζα Βάζοντας όρια γύρω από τις αισθηματικές σχέσεις . 211 7. Όταν δεν μπορείτε να απομακρυνθείτε Βάζοντας όρια στον συν-γονέα . 267 8. Αποστολή «Καθαρό Τραπέζι» Βάζοντας όρια γύρω από το φαγητό, το αλκοόλ και τις συζητήσεις στο τραπέζι . 287