Εφηβεία: Η πορεία προς την ανεξαρτησία (Μεγαλώνοντας παιδιά βήμα βήμα)

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Πρόλογος της Χριστίνας Ρασιδάκη ................................................... 11 Η κλειστή πόρτα ................................................................................... 19 Το θαυμαστό σχέδιο ............................................................................. 22 ΤΑ ΕΦΤΑ ΒΗΜΑΤΑ 1 Ο συναισθηματικός δεσμός .................................................... 29 2 Όρια και συνέπειες .................................................................... 43 3 Τα πρωταρχικά συναισθήματα ................................................ 63 4 Πώς να λειτουργείτε με τον δικό σας τρόπο ........................ 77 5 Διαφυλάξτε τη σχέση σας ......................................................... 91 6 Όταν επικρατεί χάος ................................................................ 107 7 Αφήστε το παιδί ελεύθερο ...................................................... 119 ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Η πολύτιμη κουβέντα ........................................................................ 135 Στηρίζοντας την ιστορία του παιδιού ............................................. 140 Σχολείο .................................................................................................. 143 Οθόνες και μέσα κοινωνικής δικτύωσης ...................................... 153 Εκφοβισμός: H προσπάθεια ένταξης στην ομάδα ....................... 164 Ύπνος και άγχος .................................................................................. 173 Η αφύπνιση της σεξουαλικότητας .................................................. 179 Διατροφή, σώμα και εμφάνιση ......................................................... 187 Οινοπνευματώδη ποτά ...................................................................... 194 Η γιορτή της εφηβείας ....................................................................... 199 Όταν τα πράγματα δυσκολεύουν πολύ .......................................... 205 Ευχαριστίες .......................................................................................... 216 Ενδεικτική βιβλιογραφία ................................................................... 218