7 Περιεχόμενα ΕΙΣΑΓΩΓΗ .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 ΜΕΡΟΣ ΠΡΩΤΟ: Η επιστήμη των ευτυχισμένων σωμάτων 1. Τι δεν μπορεί να σας πει το Apple Watch.. . . . . . . . . . . 23 2. Πώς το σώμα σας σας κάνει ευτυχισμένους . . . . . . . . . 46 3. Τομπερδεμένοσαςμυαλό......................... 67 4. Πώς οι αισθήσεις σας σας δίνουν χαρά.. . . . . . . . . . . . . . 91 ΜΕΡΟΣ ΔΕΥΤΕΡΟ: Τα καλύτερα μέρη στη Γη για να βρείτε την ευτυχία 5. Γιατί το γαλάζιο και το πράσινο είναι ταπιοχαρούμεναχρώματα........................ 113 6. Μέρη που απελευθερώνουν το πνεύμα σας.. . . . . . . . . 138 7. Γιατί το κρασί έχει καλύτερη γεύση στο Παρίσι.. . . . . . 157 ΜΕΡΟΣ ΤΡΙΤΟ: Η απροσδόκητη δύναμη του σεξ, της γυμναστικής και της δίαιτας 8. Τι πραγματικά σημαίνει θετικότητα του σώματος.. . . . 179 9. Το πλάνο διατροφής του ευτυχισμένου σώματος. . . . 208 10. Πώς η γυμναστική σάς κάνει ευτυχισμένους. . . . . . . . . 237 ΜΕΡΟΣ ΤΕΤΑΡΤΟ: Πώς το μυαλό σας αντιμετωπίζει τον πόνο 11. Όλοιπονάνε(μερικέςφορές)...................... 261 12. Πόνε,πόνε,φύγεμακριά......................... 282 13. Τα φάρμακα placebo είναι πιο γλυκά απ’όσοπιστεύετε................................ 301
RkJQdWJsaXNoZXIy MTY1MTE=