Άκουσε το σώμα σου για να βρεις την ευτυχία

ΤΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΊ ΝΑ ΣΑΣ ΠΕΙ ΤΟ APPLE WATCH 41 αντίθεση με τους συμφοιτητές τους που το παιχνίδι είχε δείξει να προτιμά14. Μιλάμε για ένα άβαταρ και ένα παιχνίδι στον υπολογιστή που κάνει τυχαίες επιλογές. Όμως, ακόμα και η εικονική αίσθηση του αποκλεισμού (το ότι έμειναν έξω, στο κρύο, θα μπορούσαμε να πούμε) επηρεάζει αυτό που σας λέει το σώμα σας. Είναι λες και το σώμα σας γνωρίζει ότι η ζεστή σούπα θα καταπραΰνει τον συναισθηματικό πόνο μ’ έναν τρόπο που ένα παγωμένο αναψυκτικό δεν μπορεί να το κάνει. Οι ερευνητές στο Τορόντο συμπέραναν ότι «η εμπειρία της ζεστασιάς ενός αντικειμένου μπορεί να μειώσει την αρνητική αίσθηση του κοινωνικού αποκλεισμού». Και το πράγμα γίνεται ακόμα πιο τρελό. Όταν ένας νεαρός Γερμανός καθηγητής, ο Χανς Έιζερμαν, έβαλε κάποιους να παίξουν το ίδιο ηλεκτρονικό παιχνίδι, ανακάλυψε πως, όταν δεν τους έριχναν πια την μπάλα, η θερμοκρασία του σώματός τους έπεφτε15. Με άλλα λόγια, η λαχτάρα για σούπα έπειτα από μια απόρριψη είχε μια σωματική αιτία που το μυαλό τους απλώς δεν συνειδητοποίησε ποτέ. Σε μια έρευνα στο Νοσοκομείο UCLA καταγράφηκαν ανά ώρα οι θερμοκρασίες των σωμάτων κάποιων ασθενών και διαπιστώθηκε ότι, ανάλογα με το πόσο κοντά ένιωθαν με την οικογένεια ή τους φίλους τους, η θερμοκρασία τους αυξανόταν16. Το ίδιο και όταν κάποιος τους έστελνε μέιλ ή μήνυμα στο κινητό, ή ερχόταν με άλλο τρόπο σε επικοινωνία μαζί τους. Αισθηματικά μυθιστορήματα που μιλούν για πάθη και έρωτες αποδεικνύουν αυτό ακριβώς: ότι η συναισθηματική ζεστασιά ανεβάζει τη θερμοκρασία του σώματος. Η συνήθεια των Βρετανών να διαχειρίζονται κάθε κρίση με

RkJQdWJsaXNoZXIy MTY1MTE=