Γυρίζω σελίδα... στη Χαμηλή αυτοεκτίμηση

ISBN 978-960-566-477-0 ΒΟΗΘ. ΚΩΔ. ΜΗΧ/ΣΗΣ 6477 το βιβλίο αυτό είναι ένα εισιτήριο για ένα ταξίδι αυτογνωσίας. ςτις σελίδες του γίνεται μια σε βάθος μελέτη όλων των παρα- γόντων που συνεισφέρουν στο χτίσιμο της αυτοεκτίμησης, από τη βρεφική ηλικία ως και την ενήλικη ζωή. με απλή και κατα- νοητή γλώσσα εξηγούνται οι τρόποι με τους οποίους μπορεί να εκδηλωθούν προβλήματα στην αυτοεκτίμηση. μέσα από απλές και ευχάριστες ασκήσεις, ο αναγνώστης καλείται να εξερευνή- σει το παρελθόν του, να κάνει μια ενδοσκόπηση σε διάφορες πτυχές του εαυτού του και να δοκιμάσει πώς να βελτιώσει την αυτοεκτίμησή του. ό τρόπος που προτείνεται αφορά μεθόδους, τακτικές και τεχνικές που πραγματικά μπορεί κάποιος να εφαρ- μόσει, ώστε να κάνει ένα νέο ξεκίνημα στη σχέση με τον εαυτό του, βλέποντάς τον με συμπάθεια, συγχώρεση, τρυφερότητα και κατανόηση, αλλά και τολμώντας να βγει από το «κουκούλι» της χαμηλής αυτοεκτίμησης και να μπορέσει να χαρεί τη ζωή του!